06 – 373 597 33 info@triplefit.nu

IK ga de uitdaging aan, om JOU te helpen je gezondheid te verbeteren!

Massage

Sport-en-ontspanningsmassage

Massage is gezond vanwege uiteenlopende positieve effecten op het lichaam. Zo zorgt het voor algehele en/of plaatselijke ontspanning, een optimale afvoer van afvalstoffen, het losmaken van verklevingen en het ontschilveren van de huid.

Sportmassage is een stevige massagevorm waar met olie en diverse handgrepen gewerkt wordt op de huid, met als doel het onderliggende weefsel, de spieren, te stimuleren/ontspannen. De behandeling kan wat gevoelig zijn, maar heeft een groot effect op de doorbloeding van de spieren en het afvoeren van de afvalstoffen uit de onderliggende weefsels. Hierdoor zal het prestatievermogen toenemen in je sport en heb je minder snel last van verzuring. Indicaties waarvoor het gebruikt kan worden zijn:

– hypertonie (verhoogde spierspanning) of hypotonie (verlaagde spierspanning)
– spierpijn
– spiermoeheid
– slechte circulatie
– stress en spanning
– preventief

TripleFit heeft geruime ervaring met het geven van ontspannings- en sportmassage, voor o.a. benen voor- en achterkant, onder- en bovenrug, nek, schoudergordel en armen.

Manuele Lymfedrainage

Ook heeft TripleFit zich gespecialiseerd in een nieuwe massagetechniek, namelijk Manuele Lymfedrainage. Dit is een subtiele, zachte massagevorm waar zonder olie ritmisch gewerkt wordt op de huid en het direct daaronder liggende weefsel (dus niet op de spieren!). Vrijwel iedereen ervaart de behandeling met Manuele Lymfedrainage als prettig en zeer ontspannend. Een bijzondere werking van techniek, is de versterking van het immuunsysteem, waardoor gezondheid en vitaliteit verhoogt worden.

Indicaties waarvoor de Manuele Lymfedrainage gebruikt kan worden zijn bijvoorbeeld:

– (sport) blessures
– restless legs
– anti-stress behandelingen
– hoofdpijn
– fibromyalgie
– spier- en gewrichtsproblemen
– oedeem tijdens zwangerschap
– prikkelbare darmsyndroom
– regeneratie na ziekte/operatie
– littekenbehandeling

Wilt u ook profiteren van al deze gezondheidsvoordelen? Heeft u interesse? Neem dan graag contact met mij op.