06 – 373 597 33 info@triplefit.nu

IK ga de uitdaging aan, om JOU te helpen je gezondheid te verbeteren!

Sport

TripleFit is veelzijdig op het gebied van sport en heeft dan ook een geruim aanbod van diverse beweegactiviteiten. TripleFit is gespecialiseerd in:

  • Spierversterkende lessen voor het hele lichaam (met elastieken (dynabands), gewichtjes en gymballen)
  • Rompstabiliteits- coördinatie- en evenwichtstrainingen
  • Buik- billen- en beentrainingen
  • Circuittrainingen (= Power Circuit Workout)
  • Lichte/zware krachttrainingen
  • Bootcamp
  • Spinning
  • Body pump (= Pump Fit)
  • Fitness
  • Personal Training (BodyTec)

Daarnaast biedt TripleFit ook een stukje ontspanning, met o.a. enkele yoga oefeningen en stretchen.

Uitgangspunt is dat u met veel plezier en in een gezellige omgeving aan alles mee kunt doen. TripleFit houdt rekening met uw persoonlijke interesses, mogelijkheden en beperkingen. De zwaarte van de beweegactiviteiten bouwt u geleidelijk op, maar spierpijn is niet helemaal te voorkomen.

U kunt TripleFit ook inhuren om diverse (groeps)lessen te geven, neem dan graag even contact met mij op. In overleg wordt er gezocht naar een geschikt moment en het uurtarief is afhankelijk van de activiteit.

“Sterkste van Santpoort 2016” 1e plaats!