06 – 373 597 33 info@triplefit.nu

IK ga de uitdaging aan, om JOU te helpen je gezondheid te verbeteren!

Voeding

TripleFit beschikt over een exclusieve weegschaal, Inbody R20, die zeer nauwkeurig jou lichaamscompositie weer geeft. Hij meet o.a. je gewicht, vetpercentage, vet(vrije)massa, vocht, BMI (Body Mass Index) en nog veel meer. Een zeer uitgebreide lichaamsanalyse geschikt voor sporters, mensen die af willen vallen of gewoon interesse hebben in de samenstelling van hun eigen lichaam. Ook kan dit gebruikt worden als: “stok achter de deur”, voor mensen die dat nodig hebben.

Gezond eten vormt samen met voldoende bewegen de basis voor een gezond gewicht en lichaam.

TripleFit gaat uit van “gezonde voeding”. Hiermee wordt bedoeld dat u genoeg brandstof/bouwstof binnen krijgt, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, volgens de richtlijnen van de Schijf van vijf, maar ook andere belangrijke stoffen zoals vitamines en mineralen. De richtlijnen van TripleFit zorgen ervoor dat u alle belangrijke voedingsstoffen binnen krijgt, waardoor u zich fit en energiek gaat voelen.

Ieder lichaam reageert anders op voeding en daarom biedt TripleFit een advies op maat. Er wordt onder andere gekeken naar uw energieverbruik in rust met daarbij uw activiteiten patroon, om vervolgens uw energiebehoefte te bepalen. Door minder te eten dan uw energiebehoefte aangeeft, zal gewichtsvermindering het effect zijn.

triplefit-inbody-weegschaalDe voedingsadviezen zijn gebaseerd op uw persoonlijke leefritme en bestaat uit producten die lekker en gezond zijn, hierdoor zijn deze dus makkelijk in te passen in het dagelijkse leven.

Dus geen crash diëten meer met poeders, shakes en pillen, maar gewoon gezonde voeding wat uiteindelijk gemakkelijk vol te houden is in uw nieuwe leefstijl.

De voedingsadviezen zijn afgestemd op de wensen van de klant. Tevens heeft TripleFit zich ook gespecialiseerd in overgewicht bij kinderen. Wat is/zijn uw doelstellingen? Wilt u afvallen? of juist aankomen? Wilt u meer inzicht in bepaalde voedingsproducten? Aan de hand van diverse berekeningen, tips en adviezen kunt u aan de slag met uw nieuwe levensstijl. Ook kunt u een keuzetabel krijgen voor gezonde tussendoortjes en/of gezonde producten.

TripleFit biedt u daarnaast ook de mogelijkheid voor een voedingsanalyse, een adviesplan, dag- of weekmenu’s, weegmomenten en informatieve voedingsconsulten.